Με αυτό το πρόβλημα σε διαφορετικές περιόδους της ζωής αντιμετωπίζουν πολλοί άνδρες. Ευτυχώς, είναι αρκετά εύκολο να χειριστεί.
Έτσι, τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση;
Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι όταν ένας άνθρωπος χάνει τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Αυτό μπορεί να συμβεί 30-60 δευτερόλεπτα μετά την έναρξη του νόμου, και ίσως πριν από τη διείσδυση.
Αν και συνήθως αναφέρεται στην εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια του σεξ, σε Γενικές γραμμές, το πρόβλημα μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια κάθε σεξουαλική πράξη, συμπεριλαμβανομένων του Αυνανισμού.
Επίσης, τα πρότυπα σχετικά με τη διάρκεια της "φυσιολογική" σεξουαλική επαφή ανάγκασε σε πορνό, ξέχνα το. Τα ιατρικά δεδομένα θα πρέπει ο μέσος χρόνος για να εκσπερμάτωση κατά τη σεξουαλική επαφή, περίπου 4-5 λεπτά.
Πόσο διαδεδομένο είναι αυτό το πρόβλημα;
Πολύ. Με αυτό το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ένας από τους τρεις άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία. Πιο συχνά εμφανίζεται σε άνδρες 18-40 ετών.
Αλλά δεν είναι κάθε περίπτωση η πρόωρη εκσπερμάτιση θεωρείται μια διάγνωση. Αν αυτό δεν σε ενοχλεί και συχνά, τότε αυτό είναι μια χαρά.
Σύμφωνα με τα κλινικά ευρήματα, η διάγνωση μπορεί να γίνει εάν:
- Πάντα ή σχεδόν πάντα τελειώνει η πράξη μέσα σε ένα λεπτό μετά τη διείσδυση.
- Δεν είστε σε θέση να καθυστερήσει την εκσπερμάτωση κατά τη συνουσία πάντα ή σχεδόν πάντα.
- Μετά αισθάνεστε κάτω και να αναστατώσει και να αποφύγετε τη σεξουαλική οικειότητα.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να χαρακτηριστεί ως
- Δια βίου (πρωτοβάθμια). Εμφανίζεται σχεδόν πάντα αρχίζοντας με την πρώτη σας σεξουαλικές εμπειρίες.
- Επίκτητη (δευτεροβάθμια). Αναπτύσσεται μετά τη σεξουαλική επαφή και σεξουαλικές πρακτικές που πήγε χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα με την εκσπερμάτιση.
Πολλοί άνδρες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι έχουν την πρόωρη εκσπερμάτωση, αλλά τα συμπτώματα δεν πληρούν τα ιατρικά κριτήρια για τη διάγνωσή του.
Αντ ' αυτού, μπορεί να είναι ένα φυσικό περιοδική την πρόωρη εκσπερμάτωση, η οποία περιλαμβάνει περιόδους ταχεία εκσπερμάτιση και είναι φυσιολογικό.
Τι προκαλεί την πρόωρη εκσπερμάτιση;
Η ακριβής αιτία είναι ασαφής. Ήταν κάποτε πίστευαν ότι μόνο επηρεάζουν την ψυχολογική παράγοντες. Είναι πλέον γνωστό ότι η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να σχετίζεται με μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση ψυχολογικών και βιολογικών λόγους.
Ποια είναι τα ψυχολογικά αίτια;
Παρενόχληση ή κακοποίηση
Οποιαδήποτε παραβίαση των προσωπικών ορίων αφήνει ένα αποτύπωμα στο χαρακτήρα ενός ατόμου. Αν βρέθηκαν αντιμέτωποι με αυτό, μπορεί να βοηθήσει τον θεραπευτή να εργαστούν μέσω αρνητική εμπειρία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και στη δεξιά πλευρά του είναι, όχι αυτός που παραβίασε τα όρια σου.
Συγκροτήματα για το σώμα
Λόγω των μέσων μαζικής ενημέρωσης για την εμφάνισή τους ανησυχεί τους πάντες στον πλανήτη. Κοίτα τα καλά παιδιά από το BuzzFeed που μιλάει για την πίεση στους άνδρες. Και τις φωτογραφίες τους σε επεξεργασία να συμμορφώνονται προς το "ιδανικό πρότυπα" της ομορφιάς.
Κατάθλιψη
Τόσο το κράτος όσο και τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσει την πρόωρη εκσπερμάτωση. Αν είστε σε οποιαδήποτε φάρμακα και δεν ξέρω τι έχεις κατάθλιψη, αλλά για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα είναι σε κατάσταση κατάθλιψης, μπορεί να θέλετε να πάτε σε ψυχολόγο.
Ανησυχείτε για το τι θα μπορούσατε να έχετε πρόωρη εκσπερμάτωση
Αν αυτό συμβεί πάνω από μία φορά, ενασχόληση με το πιθανό σφάλμα του συστήματος μπορεί να προκαλέσει την πρόωρη εκσπερμάτωση.
Στυτική δυσλειτουργία
Στυτική δυσλειτουργία αναφέρεται στον ψυχολογικό πρόβλημα, γιατί οι άνδρες που εστιάζουν στην επίτευξη ή διατήρηση της στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή και δεν μπορούν να εκσπερματώνουν πρόωρα.
Προβλήματα στη σχέση με το σύντροφό
Αν ήταν εντάξει το σεξ με άλλους, και την πρόωρη εκσπερμάτωση συνέβη σπάνια ή και καθόλου, ίσως το πρόβλημα είναι στη σχέση της με τον νυν σύντροφό τους.
Ενοχή
Όπως διαπιστώθηκε οι ερευνητές, η έλλειψη διαλόγου για το σεξ, την υγιεινή και προσωπικό χώρο κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει άμεσα προβλήματα στην ενήλικη ζωή. Οδηγούν όχι μόνο για την πρόωρη εκσπερμάτωση, αλλά και τη στυτική δυσλειτουργία.
Αν η οικογένεια δεν λέγεται γεννητικά όργανα άμεση άποψη για να μην μιλήσουμε για προσωπικό χώρο, Αυνανισμός, σεξ, νυχτερινές εκπομπές, τις πρώτες εκδηλώσεις των εργασιών της σεξουαλικής λειτουργίας, το αγόρι θα προκαλέσει άγχος.
Πρώτα υγρά όνειρα συμβαίνουν στην αρχή της εφηβείας. Αν ένα παιδί δεν είναι έτοιμο ή δεν είναι σε θέση να τα συζητήσουμε, θα αναπτύξει μια αίσθηση της ντροπής για κάθε σεξουαλικότητας. Και αυτό δεν είναι μια μυθική αίσθηση ότι το "πραγματικό" άντρα μου θα είναι σε θέση να βάλει κάτω.
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το αίσθημα της ντροπής για την αυθόρμητη στύση, την εκσπερμάτιση και τον φόβο του να πιαστεί κατά τη διάρκεια του Αυνανισμού θα αναπτυχθούν είτε σε πλήρη ανικανότητα να χαλαρώσετε, είτε αυτό το αντανακλαστικό, το οποίο είναι σε οργασμό ο άνδρας θα απαιτεί λιγότερο από δύο λεπτά.
Αν ένας έφηβος με την ιδέα ότι θα πρέπει να ολοκληρωθεί το συντομότερο δυνατό, την πρόωρη εκσπερμάτωση, θα γίνει ο κανόνας για το σώμα. Να ξαναχτίσουμε χωρίς τη βοήθεια των εμπειρογνωμόνων, ασκήσεις, ή φάρμακα θα είναι πολύ δύσκολο.
Την πρόωρη σεξουαλική εμπειρία
Αυτό το ερώτημα δεν είναι αποδεκτό να συζητήσει, τα παιδιά κανείς δεν λέει ότι ηθικά δεν μπορεί να είναι έτοιμος για σεξ. Αντ ' αυτού, υπάρχει μια σιωπηρή κώδικα για να είμαι παρθένα είναι θανατηφόρα για τη φήμη και τι δεν είναι "πραγματικά" ένας άνθρωπος να αμφιβάλλει, να σκεφτούν και να προβληματιστούν.
Αυτό μπορεί να εξηγηθεί: όσο για το σεξ, δεν είναι να πούμε, ένας έφηβος μπορεί να μάθετε για το σεξ, μόνο με τον τρόπο τους.
Όμως, ιατρικό προσωπικό και ψυχολόγους να σημειώσετε ότι πολλοί νέοι άνθρωποι να ελαχιστοποιήσει τη σημασία του σεξ με ένα άλλο πρόσωπο, που τόσο συχνά έκπληκτος από την ένταση της συναισθηματικής αντίδρασης, ειδικά αν η σχέση δεν θα συνεχιστεί.
Θα πρότεινα να ρωτήσετε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις πριν από το σεξ:
- Καταλαβαίνεις το φυσικό συστατικό του σεξ; Ξέρεις πώς είναι σωματικά κανονιστεί και το σύντροφό σας;
- Είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσει όλες τις συνέπειες του σεξ, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα Νοσήματα, ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη); Έχετε πρόσβαση σε καλή προφυλακτικά;
- Δεδομένου ότι η πιθανότητα της εγκυμοσύνης και προστατεύονται σεξ, είστε έτοιμοι για να εξασφαλιστεί ότι ο σύντροφός σας μπορεί να γίνει έγκυος; Έχετε ένα σχέδιο δράσης σε αυτή την περίπτωση;
- Αν εξακολουθείτε να έχετε Σμν, τι θα κάνεις; Έχετε την ευκαιρία να λάβουν θεραπεία; Είσαι έτοιμος να πεις σε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει;
- Μπορείτε άνετα να μιλάμε για το σεξ με το σύντροφό σας και να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με το ασφαλές σεξ πρακτικές;
Αν απαντήσατε "όχι" ακόμη και σε μία από τις ερωτήσεις μέχρι να είστε έτοιμοι να κάνουν σεξ. Οι ψυχολόγοι επίσης, σημειώστε ότι μερικές φορές είναι αρκετά απλά ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση "είμαι Έτοιμη να κάνεις σεξ;" Εάν έχετε αμφιβολίες, τότε νωρίτερα.
Πρόωρη εκσπερμάτωση κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή, συχνά δείχνει ότι δεν ήταν έτοιμοι για οικειότητα. Να αναβάλει τη σεξουαλική ζωή για λίγο είναι καλύτερο από το να συναισθηματικό κλονισμό ή μολυνθεί.
Και τι είναι τα βιολογικά αίτια;
Οι ειδικοί να εντοπίζουν τις ακόλουθες βιολογικούς λόγους:
- Μη φυσιολογικά επίπεδα ορμονών.
- Ανώμαλη επίπεδο των χημικών ουσιών του εγκεφάλου — νευροδιαβιβαστές.
- Φλεγμονή και λοίμωξη του προστάτη ή την ουρήθρα.
- Η κληρονομικότητα.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό;
Αν η εκσπερμάτιση συμβαίνει νωρίτερα από ό, ήθελε κατά πλειοψηφία σεξουαλικές επαφές, πάει στο γιατρό.
Οι γιατροί λένε ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι φυσιολογικές και κοινές, θεραπεύσιμη.
Προσθέτουν επίσης ότι για κάποιους άνδρες είναι αρκετά συζήτηση με τον ουρολόγο για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Ή αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, και ο άνθρωπος απλά δεν ξέρω τι τυχαία πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ο κανόνας, και ο μέσος χρόνος από την αρχή της συνουσίας για να εκσπερμάτωση είναι περίπου πέντε λεπτά.
Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές;
Συνήθως η θεραπεία επιλογές για την πρόωρη εκσπερμάτωση περιλαμβάνει συμπεριφορικές τεχνικές, αναισθητικά, φάρμακα και διαβουλεύσεις. Να έχετε κατά νου ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να βρει τη θεραπεία ή συνδυασμό θεραπειών που θα λειτουργήσει για σας.
Οι γιατροί συχνά συστήνουν την παροχή συμβουλών. Αυτό μπορεί να είναι η ψυχοθεραπεία, καθώς και μια συζήτηση με το σύντροφό σας.
Υπάρχουν αποτελεσματικές συμπεριφορική μέθοδος. Καλύτερα να ξεκινήσετε με τον Αυνανισμό χωρίς σύντροφο. "Μπορείτε να πάρετε σε τέτοιο βαθμό που θα εκσπερμάτωση και, στη συνέχεια, να σταματήσει και να σκεφτεί για το τι μπορεί να είναι cool".
Άλλες συμπεριφορικές μεθόδους μπορεί να βοηθήσει:
- Ο αυνανισμός είναι μια ώρα ή δύο πριν από τη σεξουαλική επαφή.
- Η αποτυχία των συμβατικών το σεξ για λίγο καιρό, αντικαθιστώντας την με άλλες πρακτικές για να μειώσετε τη συναισθηματική πίεση.
- Kegel ασκήσεις για τους μύες της πυέλου. Σταματήσει να ουρεί στη μέση της διαδικασίας, να θυμάστε τι μυών έκανες. Τα σουρώνουμε 3 φορές την ημέρα για 10 επαναλήψεις για 3 δευτερόλεπτα. Μην κρατάτε την αναπνοή σας, δεν τεταμένη τους μυς της κοιλιάς, των μηρών και των γλουτών.
- Η τεχνική της "παύση-συμπίεση". Πώς να εκτελέσει σωστά, θα πει ο γιατρός.
- Τα προφυλακτικά γίνεται από το παχύ latex, το οποίο μειώνει την ευαισθησία.
Τα φάρμακα πρέπει να προτείνουμε και να επιλέξετε ένα γιατρό. Μπορεί να αποτελούνται από τζελ ή αναισθητικά που μειώνει την ευαισθησία του πέους. Αλλά σωστά επιλεγμένο φάρμακο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια της ευαισθησίας.
Πώς να μιλήσετε σε ένα γιατρό;
Για να επιταχυνθεί η διάγνωση και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας απαιτεί μια υγιή διάλογο με τον γιατρό.
Μπορείτε να τον ρωτήσετε όλες σας τις ερωτήσεις, ακόμη και αν φαίνεται ασήμαντο ή ντροπιαστικό. Δεν ξέρω τι θα βοηθήσει τον γιατρό να κατανοήσει καλύτερα το πρόβλημα σου, οπότε μιλάμε για ό, τι σας ενδιαφέρει. Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να χρησιμεύσει ως πρότυπο για:
- Τι μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Τι εξετάσεις μου προτείνετε να πάρω;
- Τη θεραπεία που προτείνετε;
- Πόσο σύντομα μετά την θεραπεία μπορώ να περιμένω βελτίωση;
- Αν μπορώ να περιμένω βελτίωση;
- Έχω τον κίνδυνο και πάλι να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα;
- Είναι μια εναλλακτική λύση για το φάρμακο που σας συνταγή;
- Υπάρχει κάποια σημαντική πληροφορία, φυλλάδιο ή ιστοσελίδα που πρέπει να διαβάσω;
Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από πολύ προσωπικές ερωτήσεις που μπορεί να φαίνεται ακατάλληλη. Εδώ είναι μια λίστα δείγμα:
- Πόσο συχνά μπορείτε να πάρετε την πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Όταν πρώτα να βιώσει την πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Αυτό συμβαίνει μόνο με το συγκεκριμένο εταίρο ή με όλα αυτά;
- Αυτό συμβαίνει όταν αυνανίζεσαι;
- Αυτό συμβαίνει κάθε φορά που κάνεις σεξ;
- Πόσο συχνά κάνετε σεξ;
- Όσο για την ανησυχία του για την πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Πώς ο συνεργάτης σας ανησυχούν για την πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Πόσο ικανοποιημένοι είστε με την τωρινή σου σχέση;
- Έχετε προβλήματα με τη λήψη ή τη διατήρηση της στύσης;
- Παίρνετε φάρμακα με συνταγή ιατρού; Αν Ναι, τα οποία έχουν πρόσφατα ξεκινήσει ή να σταματήσει;
- Κάνεις χρήση ναρκωτικών ουσιών;
Αν και η θεραπεία θα πάρει χρόνο, θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Δεν θα πρέπει να καθυστερήσει να πάει σε γιατρό, επειδή από αμηχανία. Να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, είναι σε θέση να προκαλέσει κατάθλιψη, να καταστρέψουν την αυτοεκτίμηση και να σας κάνει να αποφεύγετε το σεξ. Και αυτό παρά το γεγονός ότι για να απαλλαγούμε από αυτό, είναι εφικτή σε οποιαδήποτε ηλικία.